robybaz.89のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
木 26: 168 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.15g
 
15.65g
 
15.15g
- -
2019年 03月
火 5: 748 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
62.00g
 
72.02g
- -
月 4: 315 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.98g
 
24.32g
 
32.31g
- -
土 2: 413 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.65g
 
18.92g
 
51.42g
- -
金 1: 1033 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.49g
 
71.43g
 
132.78g
- -
2019年 02月
木 28: 835 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.01g
 
83.38g
 
88.92g
- -
水 27: 925 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
77.11g
 
96.30g
- -
火 26: 1028 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.96g
 
78.37g
 
101.94g
- -
月 25: 809 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.97g
 
62.65g
 
95.22g
- -
土 23: 527 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.14g
 
36.32g
 
75.54g
- -
金 22: 900 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.95g
 
57.72g
 
99.87g
- -
木 21: 1363 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.08g
 
85.31g
 
160.24g
- -
水 20: 1292 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
76.10g
 
144.33g
- -
火 19: 1091 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
83.58g
 
121.30g
- -
月 18: 829 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.26g
 
61.66g
 
95.83g
1611*  782
日 17: 1028 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.08g
 
25.54g
 
130.02g
- -
土 16: 381 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.01g
 
25.57g
 
43.08g
- -
金 15: 1171 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.68g
 
35.83g
 
134.83g
- -
木 14: 1163 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
58.17g
 
98.53g
- -
水 13: 1116 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
68.31g
 
127.08g
- -
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