libelle 13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
水 29: 96 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.63g
 
25.66g
- -
火 28: 236 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
35.00g
 
24.11g
- -
月 27: 800 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.62g
 
38.00g
 
80.50g
- -
日 26: 116 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
19.00g
 
8.00g
- -
金 24: 824 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.17g
 
88.58g
 
83.38g
- -
木 23: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.60g
 
91.54g
 
102.22g
- -
水 22: 1038 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
83.06g
 
105.15g
- -
日 19: 236 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
33.75g
 
24.11g
- -
金 17: 1779 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.54g
 
102.32g
 
294.69g
- -
土 11: 512 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.57g
 
48.88g
 
54.37g
- -
金 10: 446 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
28.16g
 
62.41g
- -
木 9: 927 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
74.74g
 
117.03g
- -
水 8: 994 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.85g
 
88.64g
 
116.50g
- -
火 7: 819 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.75g
 
76.54g
 
92.35g
- -
月 6: 789 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.44g
 
67.13g
 
95.11g
- -
土 4: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.16g
 
9.18g
 
65.40g
- -
金 3: 959 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.04g
 
81.51g
 
124.18g
- -
木 2: 933 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.62g
 
103.03g
 
96.61g
- -
水 1: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.58g
 
71.60g
 
118.56g
- -
2023年 02月
火 28: 881 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
72.02g
 
104.75g
- -
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