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apolinarij.92のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 17:

372 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.98g		27.63g		19.96g

-

-

日 15:

-

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2544*

-

土 14:

-

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2570*

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金 13:

-

-

2418*

-

木 12:

-

-

2336*

-

水 11:

-

-

1863*

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火 10:

-

-

1937*

-

月 9:

-

-

20*

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日 8:

-

-

2785*

-

土 7:

-

-

1970*

-

金 6:

-

-

1208*

-

木 5:

-

-

1621*

-

水 4:

-

-

2015*

-

火 3:

-

-

2211*

-

月 2:

1451 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.35g		55.82g		139.54g

1886*

435

日 1:

-

-

2698*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

2120*

-

金 30:

-

-

175*

-

木 29:

-

-

2145*

-

水 28:

-

-

2000*

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火 27:

-

-

1533*

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