DianaKonstanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
日 21: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.90g
 
11.28g
- -
2023年 02月
月 20: 933 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
89.49g
 
52.64g
- -
日 19: 1133 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
78.16g
 
90.51g
- -
土 18: 369 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
18.10g
 
40.92g
- -
木 9: 1020 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
98.95g
 
79.35g
- -
2023年 01月
日 29: 1432 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.52g
 
114.26g
 
105.39g
- -
土 28: 1209 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.93g
 
116.83g
 
66.75g
- -
土 14: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
1.20g
 
5.20g
- -
2022年 07月
火 19: 194 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.39g
 
16.73g
 
7.57g
- -
日 10: 486 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.95g
 
24.10g
 
59.18g
- -
2022年 06月
日 12: 255 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
19.60g
 
31.64g
- -
土 11: 312 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.15g
 
35.06g
 
12.94g
- -
金 10: 206 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.25g
 
3.95g
 
17.65g
- -
木 9: 1231 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.41g
 
56.91g
 
124.23g
- -
水 8: 1018 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
40.49g
 
100.03g
- -
火 7: 1349 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
76.87g
 
133.29g
- -
月 6: 960 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
62.73g
 
87.67g
- -
日 5: 534 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
39.95g
 
55.87g
- -
2022年 05月
日 22: 285 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.89g
 
4.69g
 
44.75g
- -
土 21: 343 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
29.40g
 
20.40g
- -
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