Mumtaz7555のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 28: - - 1347* -
火 27: - - 1538* -
2021年 11月
木 25: 451 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
3.80g
 
59.00g
- -
木 4: 1546 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
68.72g
 
130.15g
- -
火 2: 1258 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.07g
 
94.72g
 
112.88g
- -
2021年 10月
月 25: 409 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.58g
 
11.79g
 
79.01g
- -
金 22: 580 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.93g
 
20.50g
 
100.00g
- -
木 21: 95 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
0.82g
 
20.51g
- -
火 19: 1939 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.67g
 
134.37g
 
152.91g
- -
月 18: 678 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.73g
 
25.10g
 
67.05g
- -
木 14: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
33.48g
 
55.56g
- -
水 13: 1385 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
82.09g
 
122.39g
- -
火 12: 1517 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.97g
 
82.82g
 
150.67g
- -
月 11: 1420 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
69.62g
 
160.73g
- -
2021年 09月
木 30: 1524 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.94g
 
51.36g
 
186.07g
- -
水 29: 2055 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.83g
 
72.63g
 
242.43g
- -
火 28: 536 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.40g
 
23.59g
 
68.76g
- -
月 27: 1143 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.82g
 
74.46g
 
64.17g
- -
日 26: 362 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.77g
 
10.62g
 
40.31g
- -
土 25: 984 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.46g
 
35.74g
 
115.38g
- -
金 24: 99 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.87g
 
23.04g
- -
水 22: 1343 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
80.68g
 
97.56g
- -
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