| 2023年 11月 |
| 火 21: |
829 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.52g |
|
70.99g |
|
86.29g |
|
2038*
|
 1209
|
| 水 15: |
915 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.49g |
|
39.05g |
|
75.16g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
530 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.13g |
|
42.46g |
|
46.80g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 水 17: |
848 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.83g |
|
60.28g |
|
79.64g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
700 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.28g |
|
95.33g |
|
31.28g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
891 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.01g |
|
179.12g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 火 25: |
400 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.00g |
|
4.00g |
|
62.90g |
|
-
|
-
|
| 火 18: |
618 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.59g |
|
71.24g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 火 7: |
822 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.36g |
|
45.67g |
|
65.29g |
|
-
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 水 15: |
982 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.97g |
|
62.78g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
959 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.52g |
|
84.37g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
890 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.19g |
|
64.15g |
|
67.85g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 木 8: |
718 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.58g |
|
27.31g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
269 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.69g |
|
35.84g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
687 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.29g |
|
14.98g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 火 22: |
928 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.59g |
|
50.21g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
842 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.68g |
|
35.06g |
|
66.48g |
|
-
|
-
|
| 木 3: |
662 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.08g |
|
62.26g |
|
50.54g |
|
-
|
-
|
| 水 2: |
1003 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.99g |
|
80.37g |
|
110.65g |
|
-
|
-
|
| 火 1: |
881 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.65g |
|
62.15g |
|
75.99g |
|
-
|
-
|
