Roxaiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
月 8: 1402 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
24.56g
 
126.94g
- -
火 2: 1190 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.39g
 
36.48g
 
120.18g
2342*  1152
月 1: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
71.77g
 
153.20g
- -
2019年 06月
火 25: 1415 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.48g
 
83.70g
 
127.80g
- -
2019年 05月
火 28: 1075 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.53g
 
39.13g
 
133.14g
- -
日 26: 1604 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.60g
 
50.48g
 
128.80g
2361*  757
土 25: 1290 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
23.35g
 
134.76g
1639*  349
金 24: 1508 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.32g
 
55.37g
 
112.79g
- -
木 23: 1177 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
26.34g
 
121.62g
- -
水 22: 1750 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.11g
 
73.86g
 
158.16g
- -
火 21: 816 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
27.28g
 
65.00g
- -
月 20: 1716 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.25g
 
52.60g
 
164.11g
- -
日 19: 1542 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.71g
 
51.25g
 
100.78g
- -
土 18: 879 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.84g
 
29.78g
 
152.73g
- -
水 15: 1117 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
57.71g
 
150.98g
- -
火 14: 865 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.14g
 
22.58g
 
87.04g
1693*  828
月 13: 349 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
13.30g
 
26.70g
- -
日 12: 1485 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.98g
 
24.58g
 
105.14g
- -
土 11: 2056 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.49g
 
72.96g
 
145.32g
- -
金 10: 1718 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
74.48g
 
175.01g
1971*  253
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