Rosiianeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 2: 985 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
55.71g
 
112.06g
- -
2024年 03月
水 27: 756 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
46.22g
 
66.30g
- -
月 25: 1090 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
66.65g
 
93.05g
- -
木 14: 356 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.27g
 
18.63g
 
32.15g
- -
水 13: 968 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.58g
 
53.31g
 
108.07g
- -
金 8: 469 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.18g
 
26.66g
 
39.56g
- -
2023年 11月
金 3: 259 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.10g
 
12.40g
 
26.88g
- -
木 2: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.18g
 
58.91g
 
91.92g
- -
水 1: 862 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.24g
 
61.98g
 
53.70g
- -
2023年 10月
火 31: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
77.11g
 
34.15g
- -
月 30: 906 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.98g
 
67.63g
 
45.67g
- -
日 29: 217 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.79g
 
13.24g
 
16.69g
- -
土 28: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
68.22g
 
61.78g
- -
金 27: 732 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
52.24g
 
69.69g
- -
木 26: 1538 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
57.98g
 
204.53g
- -
水 25: 931 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.93g
 
65.61g
 
63.05g
- -
火 24: 1071 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.04g
 
86.47g
 
66.10g
- -
月 23: 1206 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
91.26g
 
118.02g
- -
木 19: 631 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.85g
 
70.07g
 
50.32g
- -
水 18: 627 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.49g
 
68.04g
 
34.10g
- -
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