Lgravaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
月 24: 612 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.47g
 
29.63g
 
96.29g
- -
2021年 02月
木 4: 1162 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.91g
 
103.04g
 
103.34g
- -
火 2: 538 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.86g
 
38.28g
 
61.96g
- -
月 1: 947 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.05g
 
82.85g
 
103.25g
- -
2021年 01月
水 20: 1293 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.60g
 
42.42g
 
169.01g
- -
2020年 12月
木 31: 779 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
16.12g
 
126.20g
- -
火 29: 654 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
20.66g
 
97.49g
- -
月 28: 709 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.93g
 
13.79g
 
110.36g
- -
日 27: 765 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.70g
 
11.05g
 
118.05g
- -
土 26: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
金 25: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
木 24: 302 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.07g
 
19.57g
 
31.89g
- -
水 23: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
火 22: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
月 21: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
日 20: 140 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
4.00g
 
24.00g
- -
土 19: 710 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
21.76g
 
102.29g
- -
金 18: 597 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
14.49g
 
109.39g
- -
木 17: 258 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.15g
 
8.12g
 
33.77g
- -
水 16: 761 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.44g
 
17.18g
 
153.20g
- -
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