2dLeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
日 20: 340 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.08g
 
16.46g
 
33.86g
- -
土 19: 1175 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
52.53g
 
116.48g
- -
金 18: 1585 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.40g
 
39.70g
 
334.77g
- -
木 17: 1414 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.09g
 
84.70g
 
100.56g
2485*  1071
水 16: 2733 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.01g
 
153.74g
 
498.86g
- -
火 15: 1044 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.15g
 
59.08g
 
152.92g
- -
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