Camila SLのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
金 22: 931 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
90.59g
 
69.08g
- -
2023年 11月
火 21: 966 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
73.91g
 
95.62g
- -
2023年 08月
水 9: 1446 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.24g
 
111.97g
 
109.26g
- -
火 8: 1609 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.17g
 
97.93g
 
159.94g
- -
月 7: 1322 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.08g
 
104.01g
 
101.26g
1778*  456
木 3: 967 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
83.97g
 
75.05g
- -
水 2: 1475 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.40g
 
111.42g
 
137.95g
- -
火 1: 1269 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
109.44g
 
126.57g
- -
2023年 07月
木 27: 1164 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.88g
 
86.11g
 
112.58g
- -
水 26: 1276 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.55g
 
146.36g
 
68.23g
- -
火 25: 1310 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
123.44g
 
85.86g
- -
月 24: 1250 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
93.38g
 
111.34g
- -
日 23: 1267 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.60g
 
104.67g
 
31.78g
- -
金 21: 1390 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
119.95g
 
110.47g
- -
木 20: 1113 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.49g
 
109.98g
 
46.75g
- -
水 19: 1175 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.40g
 
100.28g
 
103.35g
- -
火 18: 1180 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
114.31g
 
92.37g
- -
月 17: 921 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
92.96g
 
79.56g
- -
火 4: 1286 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
97.80g
 
123.60g
- -
2023年 06月
水 28: 756 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.37g
 
61.28g
 
83.80g
- -
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