exmodeloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 18: 334 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.01g
 
18.23g
 
28.61g
- -
月 17: 1001 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.89g
 
57.14g
 
113.53g
- -
月 3: 578 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.68g
 
36.51g
 
89.89g
- -
2024年 05月
土 25: 196 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.51g
 
12.82g
 
16.19g
- -
金 24: 901 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
58.36g
 
129.08g
- -
月 20: 606 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.29g
 
31.95g
 
111.27g
2132*  1526
月 13: 1309 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.95g
 
77.24g
 
167.31g
- -
木 9: 767 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.93g
 
25.46g
 
139.29g
- -
水 8: 1148 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
63.42g
 
139.50g
- -
火 7: 1591 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.81g
 
71.33g
 
231.14g
- -
月 6: 1234 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.68g
 
64.31g
 
167.18g
- -
2024年 04月
月 29: 1725 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.80g
 
77.42g
 
234.50g
- -
木 25: 897 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
42.39g
 
98.46g
- -
水 24: 931 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
46.15g
 
126.25g
- -
火 23: 1192 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.94g
 
70.59g
 
156.51g
- -
月 22: 1125 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.84g
 
77.15g
 
131.94g
- -
月 8: 925 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
55.73g
 
127.20g
- -
金 5: 1346 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
124.43g
 
121.28g
- -
木 4: 1185 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.52g
 
70.39g
 
155.59g
- -
水 3: 809 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.48g
 
59.03g
 
86.61g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。