Margo_Dragomirのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 25: 1217 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
81.86g
 
103.60g
1319*  102
月 24: 1094 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
77.15g
 
85.85g
2106*  1012
日 23: 1006 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.23g
 
77.69g
 
95.65g
2431*  1425
土 22: 189 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.71g
 
12.55g
 
22.99g
1654*  1465
金 21: - - 1656* -
木 20: - - 1760* -
水 19: - - 1711* -
火 18: - - 1659* -
月 17: - - 1819* -
日 16: - - 1786* -
土 15: - - 1718* -
金 14: - - 1574* -
木 13: - - 1553* -
水 12: - - 1584* -
火 11: - - 1686* -
月 10: - - 1622* -
日 9: - - 1660* -
土 8: - - 1716* -
金 7: - - 1961* -
木 6: - - 1577* -
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