gulsahzaferのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
土 1: 189 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.82g
 
6.44g
 
30.57g
- -
2019年 01月
火 15: 735 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.90g
 
34.70g
 
73.37g
- -
月 14: 812 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.06g
 
35.54g
 
113.73g
- -
日 13: 1410 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.38g
 
66.81g
 
144.92g
- -
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