lolii89のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 10: 1112 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.57g
 
98.58g
 
10.68g
- -
金 9: 1102 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.58g
 
113.48g
 
9.62g
- -
木 8: 1429 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
188.46g
 
8.01g
- -
水 7: 852 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.51g
 
102.15g
 
2.00g
- -
火 6: 999 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.86g
 
97.63g
 
2.65g
- -
月 5: 332 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.35g
 
40.21g
 
0.76g
- -
2024年 06月
火 25: 1058 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.30g
 
96.02g
 
11.93g
- -
2024年 01月
月 29: 869 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.78g
 
88.70g
 
21.90g
- -
木 4: 860 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.21g
 
78.75g
 
15.16g
- -
2023年 10月
月 30: 1102 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.03g
 
86.47g
 
23.77g
- -
2023年 08月
金 25: 893 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.57g
 
68.88g
 
8.72g
- -
木 24: 1152 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.99g
 
110.78g
 
8.08g
- -
水 23: 992 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.98g
 
73.22g
 
12.97g
- -
火 22: 927 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.16g
 
83.82g
 
3.66g
- -
2023年 07月
水 12: 872 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
80.19g
 
7.14g
- -
火 11: 1013 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.84g
 
70.06g
 
8.12g
- -
2023年 06月
月 12: 948 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.16g
 
89.76g
 
9.58g
- -
金 9: 753 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.84g
 
62.42g
 
6.74g
- -
木 8: 674 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.79g
 
68.70g
 
9.53g
- -
水 7: 596 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
61.60g
 
7.61g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。