Ann_baxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 29: 451 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
27.49g
 
69.20g
- -
日 28: 133 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.22g
 
4.44g
 
22.94g
- -
金 26: 788 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.03g
 
47.40g
 
92.47g
- -
木 25: 1311 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.38g
 
75.22g
 
164.14g
- -
水 24: 1294 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.72g
 
102.19g
 
137.71g
- -
火 23: 1342 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
88.84g
 
170.69g
- -
月 22: 1007 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.15g
 
58.37g
 
103.45g
- -
木 18: 1366 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
79.14g
 
194.57g
- -
水 17: 625 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.64g
 
37.32g
 
89.39g
- -
火 16: 1272 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.63g
 
76.79g
 
151.40g
- -
月 15: 1185 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
76.04g
 
114.75g
- -
日 14: 409 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.67g
 
14.41g
 
39.13g
- -
土 13: 355 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.43g
 
11.74g
 
39.74g
- -
金 12: 1193 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.35g
 
75.18g
 
108.37g
- -
木 11: 1213 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
80.50g
 
142.41g
- -
水 10: 1264 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
75.59g
 
124.94g
- -
火 9: 1271 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
88.40g
 
113.77g
- -
月 8: 1392 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
72.98g
 
164.10g
- -
土 6: 746 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.24g
 
47.02g
 
72.24g
- -
金 5: 752 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
34.47g
 
96.34g
- -
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