veterankockenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 18: - - 6959* -
土 17: - - 6925* -
金 16: 566 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
32.65g
 
41.99g
6982*  6416
木 15: - - 7485* -
水 14: - - 7068* -
火 13: - - 6922* -
月 12: - - 7706* -
日 11: - - 6827* -
土 10: - - 7094* -
金 9: - - 7221* -
木 8: - - 6734* -
水 7: - - 7006* -
火 6: - - 6935* -
月 5: - - 7580* -
日 4: - - 6840* -
土 3: - - 7597* -
金 2: - - 7115* -
木 1: - - 7687* -
2024年 07月
水 31: - - 7468* -
火 30: - - 7048* -
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