Bru gordinhaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
水 28: 713 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
36.13g
 
91.30g
- -
2022年 03月
月 28: 246 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
16.52g
 
25.96g
- -
2022年 02月
金 25: 1041 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
85.52g
 
109.69g
- -
木 24: 1426 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
109.67g
 
160.89g
- -
水 23: 1341 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
108.52g
 
112.78g
- -
火 22: 1131 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.53g
 
85.15g
 
134.26g
- -
月 21: 1449 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.76g
 
88.44g
 
137.79g
- -
日 20: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.82g
 
74.68g
 
150.71g
- -
土 19: 1315 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.15g
 
70.49g
 
127.79g
- -
金 18: 849 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
65.00g
 
83.64g
- -
木 17: 1363 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.92g
 
106.15g
 
99.73g
- -
水 16: 1413 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
112.80g
 
140.31g
- -
火 15: 573 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.97g
 
31.22g
 
74.12g
- -
月 14: 1239 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.93g
 
86.68g
 
116.06g
- -
日 13: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
67.33g
 
174.86g
- -
土 12: 1453 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.00g
 
83.83g
 
204.21g
- -
金 11: 1318 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
103.66g
 
160.48g
- -
木 10: 1427 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
119.90g
 
139.47g
- -
水 9: 1317 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
92.82g
 
133.25g
- -
火 8: 1089 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.95g
 
72.73g
 
97.08g
- -
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