angelika0519のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
金 12: - - 744* -
木 11: - - 1856* -
水 10: - - 2428* -
火 9: - - 1856* -
月 8: - - 1856* -
日 7: - - 1856* -
土 6: - - 1856* -
金 5: - - 1876* -
木 4: - - 2566* -
水 3: - - 2423* -
火 2: - - 2514* -
月 1: - - 2879* -
2019年 03月
日 31: - - 2121* -
土 30: - - 2365* -
金 29: - - 2533* -
木 28: - - 1877* -
水 27: - - 2210* -
火 26: 2045 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.71g
 
54.86g
 
206.23g
2503*  458
月 25: - - 2470* -
日 24: 220 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.94g
 
13.19g
 
32.60g
2441*  2221
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