| 2024年 07月 |
| 月 22: |
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783*
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| 月 15: |
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1380*
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| 日 14: |
-
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-
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1573*
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-
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| 土 13: |
-
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-
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1559*
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| 金 12: |
-
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-
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2737*
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| 木 11: |
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2420*
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| 水 10: |
-
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-
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|
2410*
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| 火 9: |
-
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-
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|
1759*
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| 月 8: |
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|
1871*
|
-
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| 日 7: |
-
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-
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|
1212*
|
-
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| 土 6: |
-
|
-
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|
2274*
|
-
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| 金 5: |
-
|
-
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|
2021*
|
-
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| 木 4: |
-
|
-
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|
2925*
|
-
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| 水 3: |
892 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.49g |
|
79.85g |
|
70.66g |
|
2615*
|
 1723
|
| 火 2: |
1487 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.73g |
|
112.37g |
|
125.17g |
|
1893*
|
406
|
| 月 1: |
747 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.77g |
|
26.18g |
|
69.41g |
|
3141*
|
2394
|
| 2024年 06月 |
| 日 30: |
1034 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.53g |
|
69.60g |
|
120.93g |
|
2354*
|
1320
|
| 土 29: |
1001 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.39g |
|
59.47g |
|
84.90g |
|
1474*
|
473
|
| 金 28: |
1184 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.31g |
|
68.17g |
|
113.86g |
|
2060*
|
876
|
| 木 27: |
1429 *
|
102%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.55g |
|
115.18g |
|
120.71g |
|
2756*
|
1327
|
