Sinisteriaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
木 13: 334 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.72g
 
38.64g
 
0.00g
- -
2021年 10月
土 2: 1444 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.59g
 
84.17g
 
17.26g
- -
2021年 04月
月 12: 1413 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.50g
 
92.24g
 
8.04g
- -
日 4: 316 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
7.17g
 
23.59g
- -
2021年 03月
火 30: 725 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.84g
 
34.36g
 
14.53g
- -
土 27: 1160 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.40g
 
97.29g
 
12.20g
- -
金 26: 1492 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.16g
 
133.57g
 
14.18g
- -
木 25: 1498 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.27g
 
108.18g
 
12.00g
- -
水 24: 1218 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.98g
 
77.98g
 
10.26g
- -
火 23: 1375 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.40g
 
88.54g
 
9.44g
- -
月 22: 1318 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.29g
 
75.53g
 
14.19g
- -
日 21: 1339 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.11g
 
88.56g
 
6.49g
- -
土 20: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.23g
 
67.38g
 
6.01g
- -
2020年 12月
土 26: 697 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.57g
 
45.83g
 
15.40g
- -
水 23: 614 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.60g
 
11.44g
 
10.68g
- -
火 22: 875 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
63.43g
 
15.18g
- -
月 21: 1349 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.66g
 
97.84g
 
54.16g
- -
土 19: 220 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.08g
 
42.59g
 
0.00g
- -
金 18: 1095 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.76g
 
32.88g
 
7.66g
- -
月 14: 1178 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.49g
 
57.90g
 
31.40g
- -
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