Anna Senkinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 29: 708 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.79g
 
42.44g
 
57.90g
- -
2022年 10月
月 31: 260 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.70g
 
9.54g
 
39.08g
- -
土 8: 558 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.73g
 
26.72g
 
18.86g
- -
水 5: 509 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.63g
 
21.12g
 
11.40g
- -
火 4: 1390 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.84g
 
44.71g
 
140.17g
- -
日 2: 810 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
44.70g
 
25.42g
- -
土 1: 1111 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.33g
 
49.96g
 
113.82g
- -
2022年 09月
月 26: 194 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.91g
 
19.51g
 
13.47g
- -
土 24: 828 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
55.79g
 
39.45g
- -
金 23: 994 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.78g
 
52.39g
 
32.75g
- -
木 22: 1275 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.70g
 
59.79g
 
89.08g
- -
水 21: 1305 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.14g
 
62.77g
 
39.00g
- -
火 20: 988 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.48g
 
51.03g
 
77.31g
- -
月 19: 1162 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.39g
 
67.36g
 
148.33g
- -
土 17: 1074 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.97g
 
56.33g
 
63.31g
- -
金 16: 1286 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.02g
 
87.29g
 
68.16g
- -
水 14: 942 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.97g
 
54.66g
 
51.78g
- -
火 13: 1311 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.19g
 
66.60g
 
74.96g
- -
月 12: 1159 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
61.70g
 
94.40g
- -
日 11: 1101 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
71.08g
 
73.23g
- -
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