alina632のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 20: - - 1457* -
火 19: - - 1795* -
月 18: - - 1793* -
日 17: - - 1421* -
土 16: - - 1540* -
金 15: - - 1568* -
木 14: - - 1543* -
水 13: 23 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.65g
 
1.00g
 
0.24g
1489*  1466
火 12: - - 1491* -
月 11: - - 1615* -
日 10: - - 1798* -
土 9: - - 1579* -
金 8: - - 1800* -
木 7: - - 1575* -
水 6: - - 1530* -
火 5: - - 1726* -
月 4: - - 1423* -
日 3: - - 1578* -
土 2: - - 1572* -
金 1: - - 1485* -
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