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vawi79のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 06月

月 24:

344 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.70g		8.48g		74.77g

2663*

2319

2019年 04月

日 28:

1198 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.66g		60.92g		146.33g

2192*

994

土 27:

622 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.18g		24.80g		67.90g

3028*

2406

木 25:

1200 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.54g		39.32g		172.22g

2646*

1446

水 17:

161 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.49g		4.80g		32.23g

-

-

月 15:

1477 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.31g		58.36g		98.96g

3109*

1632

日 14:

1649 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.35g		68.46g		93.23g

2386*

737

土 13:

1287 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.43g		49.87g		145.97g

2775*

1488

金 12:

1735 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.70g		56.03g		200.15g

2756*

1021

木 11:

1101 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.85g		57.49g		119.89g

2577*

1476

水 10:

938 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.24g		25.57g		148.86g

3024*

2086

火 9:

1295 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.73g		56.40g		143.63g

2787*

1492

月 8:

1819 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.68g		63.88g		238.46g

2948*

1129

土 6:

1676 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.13g		58.45g		191.66g

2917*

1241

金 5:

1291 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.94g		40.93g		167.65g

2904*

1613

木 4:

800 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.80g		33.66g		113.55g

2662*

1862

水 3:

1176 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.09g		44.35g		155.47g

2750*

1574

火 2:

1326 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.81g		69.80g		91.89g

2630*

1304

月 1:

1327 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.71g		38.96g		119.10g

3087*

1760

2019年 03月

土 30:

-

-

2380*

-

金 29:

1693 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.77g		71.41g		184.44g

2625*

932

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