AgentNastyaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 05月
土 11: 1905 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
76.73g
 
271.57g
- -
金 10: 1260 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
50.39g
 
153.43g
- -
水 8: 1838 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.46g
 
63.12g
 
219.79g
- -
火 7: 1970 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.63g
 
44.71g
 
276.57g
- -
月 6: 107 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.02g
 
6.03g
 
9.45g
- -
日 5: 210 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.48g
 
9.57g
 
12.10g
- -
金 3: 2000 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.32g
 
88.26g
 
190.59g
- -
木 2: 2204 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.82g
 
65.42g
 
256.88g
- -
2019年 04月
火 30: 1693 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
99.63g
 
211.02g
- -
月 29: 1893 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
68.52g
 
237.62g
- -
日 28: 1197 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.45g
 
38.04g
 
150.58g
- -
土 27: 1512 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.83g
 
55.56g
 
186.57g
- -
金 26: 1305 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.50g
 
41.82g
 
214.18g
- -
木 25: 1768 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.54g
 
43.28g
 
218.47g
- -
水 24: 1796 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.78g
 
54.11g
 
152.77g
- -
火 23: 1882 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
51.37g
 
300.13g
- -
月 22: 1933 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.45g
 
116.22g
 
223.81g
- -
水 17: 935 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.62g
 
45.35g
 
113.10g
- -
月 15: 604 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
23.06g
 
77.12g
- -
土 13: 689 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.97g
 
24.19g
 
91.55g
- -
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