Vika02012のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
土 4: 722 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
16.82g
 
120.71g
- -
2021年 04月
土 10: 531 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.82g
 
33.91g
 
0.00g
- -
金 2: 697 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
9.00g
 
86.00g
- -
2020年 12月
月 14: 1652 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.96g
 
96.93g
 
181.65g
- -
2020年 09月
水 30: 1580 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.10g
 
61.92g
 
219.29g
- -
2020年 04月
日 12: 1555 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.80g
 
20.20g
 
91.35g
- -
土 11: 1515 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
73.41g
 
183.04g
- -
金 10: 1418 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
67.75g
 
168.08g
- -
木 9: 1307 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.32g
 
92.92g
 
119.38g
- -
水 8: 1471 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.07g
 
83.02g
 
167.30g
- -
火 7: 1334 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
104.22g
 
110.90g
- -
月 6: 1539 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.56g
 
111.75g
 
142.48g
- -
日 5: 2082 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.09g
 
66.59g
 
229.29g
- -
土 4: 1549 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.54g
 
87.11g
 
147.88g
- -
金 3: 1567 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.98g
 
62.68g
 
148.74g
- -
木 2: 1377 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.93g
 
79.43g
 
81.00g
- -
2020年 03月
日 29: 1491 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.43g
 
59.85g
 
166.03g
- -
金 27: 1517 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.26g
 
41.72g
 
193.34g
- -
木 26: 1678 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.19g
 
53.80g
 
166.49g
- -
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