femida1206のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
日 18: 1633 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
26.90g
 
245.52g
- -
2023年 11月
土 25: 1158 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.99g
 
34.49g
 
90.34g
- -
2023年 08月
日 6: 977 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.00g
 
13.75g
 
110.00g
- -
2022年 11月
木 17: 1143 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.05g
 
62.46g
 
44.16g
- -
水 16: 1824 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.57g
 
77.88g
 
127.25g
- -
火 15: 1896 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.44g
 
120.44g
 
100.85g
- -
月 14: 1440 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
56.21g
 
186.32g
- -
日 13: 1556 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.90g
 
99.98g
 
110.44g
- -
土 12: 1721 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.22g
 
76.39g
 
200.50g
- -
金 11: 1499 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.93g
 
71.22g
 
204.15g
- -
2022年 10月
金 21: 1885 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.36g
 
83.07g
 
201.11g
- -
木 20: 1650 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.63g
 
75.80g
 
167.96g
- -
水 19: 1838 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.48g
 
84.68g
 
211.29g
- -
火 18: 1750 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.13g
 
110.81g
 
149.14g
- -
月 17: 1529 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
107.71g
 
119.96g
- -
木 13: 1492 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.69g
 
61.74g
 
191.18g
- -
水 12: 1691 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.17g
 
107.20g
 
145.57g
- -
火 11: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.73g
 
95.77g
 
115.59g
- -
月 10: 1768 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
126.22g
 
156.84g
- -
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