law studのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 12月
日 19: 1488 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.63g
 
66.00g
 
254.67g
- -
土 18: 1559 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.16g
 
97.90g
 
187.88g
- -
2021年 06月
金 25: 1255 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.61g
 
34.19g
 
176.06g
- -
土 12: 1512 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.08g
 
87.81g
 
141.32g
- -
金 11: 1403 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
52.37g
 
238.56g
- -
2021年 04月
木 8: 1079 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.95g
 
42.80g
 
60.60g
- -
水 7: 1157 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.10g
 
114.54g
 
23.77g
- -
火 6: 1527 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.79g
 
73.87g
 
102.15g
- -
月 5: 652 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.98g
 
37.56g
 
21.35g
- -
日 4: 2053 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.60g
 
106.44g
 
181.19g
- -
土 3: 1427 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.32g
 
146.27g
 
24.14g
- -
金 2: 1126 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
75.24g
 
130.96g
- -
木 1: 1344 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.53g
 
79.12g
 
29.72g
- -
2021年 03月
水 31: 1759 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.98g
 
61.16g
 
92.30g
- -
火 30: 1293 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.57g
 
60.37g
 
20.61g
- -
月 29: 1975 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.21g
 
134.23g
 
145.37g
- -
金 19: 1510 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.26g
 
84.99g
 
160.15g
- -
木 18: 1869 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.04g
 
70.70g
 
207.55g
- -
水 17: 1261 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
67.58g
 
124.93g
- -
火 16: 1318 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.41g
 
78.37g
 
139.48g
- -
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