SilverGirl—@<のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 1709 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
74.94g
 
225.52g
- -
金 6: 1855 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.77g
 
49.62g
 
236.17g
- -
木 5: 1678 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.51g
 
76.86g
 
187.29g
- -
水 4: 1218 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.96g
 
56.11g
 
164.24g
- -
火 3: 1656 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.49g
 
62.60g
 
141.74g
- -
月 2: 1175 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.35g
 
37.33g
 
162.79g
- -
2024年 08月
土 31: 1648 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.37g
 
47.29g
 
243.02g
- -
金 30: 1145 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.54g
 
24.03g
 
171.48g
- -
木 29: 1237 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.16g
 
43.49g
 
147.85g
- -
水 28: 151 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
5.20g
 
23.00g
- -
火 27: 1775 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.18g
 
45.18g
 
233.07g
- -
月 26: 1320 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.83g
 
66.69g
 
136.99g
- -
日 25: 1473 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.95g
 
64.45g
 
173.49g
- -
土 24: 2038 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.06g
 
82.52g
 
237.60g
- -
金 23: 1217 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.93g
 
52.39g
 
160.20g
- -
木 22: 1910 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
95.86g
 
200.24g
- -
水 21: 1498 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.28g
 
82.29g
 
131.65g
- -
火 20: 1627 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
56.38g
 
246.74g
408*  1219
月 19: 1662 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.10g
 
89.64g
 
186.38g
- -
日 18: 1662 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
54.20g
 
221.34g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。