queencccccのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 20: 829 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.25g
 
98.85g
 
67.29g
- -
金 19: 238 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.58g
 
1.14g
 
14.66g
- -
日 7: 1382 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.21g
 
136.40g
 
1.20g
- -
2023年 12月
日 24: 87 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.10g
 
5.66g
 
12.81g
- -
2023年 11月
月 13: 484 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
79.38g
 
0.00g
- -
2023年 07月
火 11: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.30g
 
7.67g
- -
2023年 04月
水 5: 272 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.62g
 
6.03g
 
61.52g
- -
2023年 03月
土 11: 135 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.56g
 
1.06g
 
35.19g
- -
2022年 11月
金 18: 426 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
9.39g
 
96.43g
- -
木 17: 239 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
6.14g
 
53.25g
- -
水 16: 1707 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.19g
 
126.25g
 
103.31g
- -
火 15: 1792 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
169.93g
 
196.61g
- -
月 14: 1797 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
177.32g
 
194.80g
- -
水 9: 1672 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.54g
 
119.94g
 
105.04g
- -
火 8: 367 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.19g
 
10.72g
 
76.06g
- -
月 7: 1860 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.90g
 
128.21g
 
120.46g
- -
土 5: 595 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
24.73g
 
88.13g
- -
木 3: 772 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
73.18g
 
60.39g
- -
2022年 10月
火 25: 406 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
38.59g
 
54.39g
- -
日 23: 695 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.35g
 
57.12g
 
101.01g
- -
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