Leilamendes78のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 9: 767 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
44.87g
 
95.73g
- -
月 8: 2575 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.36g
 
154.87g
 
241.25g
- -
日 7: 1610 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.53g
 
85.36g
 
182.70g
1810*  200
土 6: 1447 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.32g
 
82.57g
 
122.97g
- -
金 5: 2217 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.99g
 
105.12g
 
198.32g
1736*  481
木 4: 2435 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.86g
 
196.92g
 
225.66g
1810*  625
水 3: 1445 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.30g
 
119.91g
 
67.71g
- -
火 2: 1831 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.65g
 
126.30g
 
139.97g
1736*  95
月 1: 1646 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.25g
 
107.38g
 
124.42g
1885*  239
2024年 06月
日 30: 2220 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.54g
 
133.65g
 
206.75g
- -
土 29: 1866 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.27g
 
113.03g
 
193.70g
- -
金 28: 1362 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.48g
 
116.95g
 
144.56g
430*  932
木 27: 1353 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.17g
 
95.47g
 
111.81g
366*  987
水 26: 2224 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.65g
 
121.41g
 
238.20g
430*  1794
火 25: 1610 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.21g
 
87.80g
 
136.40g
- -
月 24: 1647 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.35g
 
128.74g
 
109.09g
297*  1350
日 23: 1036 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.67g
 
56.16g
 
139.86g
1874*  838
土 22: 4141 * 197%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
210.10g
 
217.75g
 
360.74g
456*  3685
金 21: 2091 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.63g
 
138.18g
 
224.02g
322*  1769
木 20: 1620 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.41g
 
123.59g
 
168.41g
238*  1382
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。