1日の平均: |
運動: 1849 カロ |
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食べ物: 1768 カロ |
(脂質: 81.80g, たんぱく質: 115.34g, 炭水化物: 151.49g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 14795 カロ |
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食べ物: 22987 カロ |
(脂質: 1063.36g, たんぱく質: 1499.40g, 炭水化物: 1969.39g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -239 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 95 |
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3
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 625 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 481 |
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6
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -200 |
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8
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9
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -546 |
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11
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1061 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の2300カロリーに基づく (2024年 07月 17日)
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