Nadeens dietのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
日 13: 1172 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.17g
 
49.69g
 
23.66g
- -
土 12: 814 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
65.38g
 
7.34g
- -
土 5: 1576 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.83g
 
96.87g
 
49.96g
- -
金 4: 723 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
21.00g
 
64.12g
- -
木 3: 1063 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.33g
 
55.96g
 
27.17g
- -
水 2: 1046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.40g
 
55.13g
 
26.00g
- -
火 1: 1058 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.57g
 
33.60g
 
43.16g
- -
2018年 12月
日 30: 810 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.12g
 
27.79g
 
37.47g
- -
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