Fleurcamillaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 459 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.82g
 
45.36g
 
16.42g
- -
火 13: 1184 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.58g
 
73.05g
 
111.15g
- -
月 12: 1953 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.53g
 
141.84g
 
136.41g
- -
土 10: 666 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.60g
 
53.90g
 
21.60g
- -
金 9: 1441 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.07g
 
101.07g
 
124.39g
- -
木 8: 1277 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.53g
 
96.06g
 
109.95g
- -
月 5: 938 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
64.73g
 
64.29g
- -
木 1: 1594 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.44g
 
84.13g
 
119.02g
- -
2024年 07月
水 31: 1232 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.27g
 
61.03g
 
130.19g
- -
火 30: 2025 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.10g
 
94.78g
 
185.88g
- -
月 29: 1107 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.06g
 
122.26g
 
48.75g
- -
日 28: 621 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.90g
 
92.30g
 
34.38g
- -
土 27: 1464 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.48g
 
101.79g
 
94.93g
- -
木 25: 1711 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
130.84g
 
135.84g
- -
金 19: 1240 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.92g
 
122.19g
 
60.63g
- -
木 18: 615 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
8.10g
 
70.90g
- -
水 17: 825 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.77g
 
84.42g
 
62.71g
- -
火 16: 1522 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.25g
 
136.23g
 
92.77g
- -
月 15: 1542 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
97.40g
 
170.06g
- -
月 8: 1284 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
55.29g
 
142.01g
- -
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