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Fitnessmaus483
ダイエットカレンダー
7月 2024
Fitnessmaus483のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Fitnessmaus483さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
739 カロ
(
脂質:
14.90g,
たんぱく質:
37.37g,
炭水化物:
112.38g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
739 カロ
(
脂質:
14.90g,
たんぱく質:
37.37g,
炭水化物:
112.38g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1日の平均カロリー情報
41%
1日の摂取目安*
(739 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (62%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2022年 08月 15日)
1日の推奨目安を設定する