hallo lillyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 289 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
26.64g
 
18.43g
- -
水 18: 842 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.71g
 
39.11g
 
100.86g
- -
火 17: 436 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.43g
 
19.98g
 
36.72g
- -
土 14: 440 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
36.41g
 
44.50g
- -
金 13: 281 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.40g
 
12.42g
 
17.38g
- -
火 3: 569 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
40.62g
 
77.02g
- -
月 2: 426 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.94g
 
29.90g
 
30.01g
- -
2024年 08月
金 30: 387 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
9.74g
 
59.74g
- -
水 21: 923 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
76.52g
 
91.08g
- -
火 20: 895 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
48.14g
 
84.67g
- -
月 19: 846 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
29.43g
 
87.80g
- -
木 15: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2024年 07月
火 23: 1124 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.06g
 
61.73g
 
139.70g
- -
月 22: 88 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
1.14g
 
19.95g
- -
日 14: 456 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.66g
 
43.02g
 
49.81g
- -
2024年 06月
土 8: 1041 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.12g
 
21.11g
 
161.57g
- -
水 5: 829 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
36.02g
 
86.75g
- -
2024年 05月
日 12: 1239 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.33g
 
17.28g
 
178.01g
- -
土 11: 1140 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
46.17g
 
147.87g
- -
金 10: 976 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
44.21g
 
108.26g
- -
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