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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2019年 01月
金 4:
566 *
57%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
17.65g
30.25g
69.43g
-
-
木 3:
509 *
51%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
3.50g
17.80g
97.15g
-
-
水 2:
373 *
27%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
8.57g
17.28g
55.62g
-
-
火 1:
694 *
50%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
5.20g
7.10g
153.94g
-
-
