interedelweisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
日 2: 752 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.40g
 
114.76g
 
0.00g
- -
2021年 04月
月 19: 1181 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.17g
 
61.46g
 
125.75g
- -
2021年 03月
水 10: 751 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.71g
 
40.29g
 
49.15g
- -
2020年 12月
金 18: 1918 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.08g
 
87.47g
 
164.23g
- -
木 17: 2923 * 292%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.68g
 
105.31g
 
321.43g
- -
水 16: 1987 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.72g
 
83.39g
 
339.41g
- -
火 15: 1052 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
41.71g
 
117.85g
- -
2020年 09月
日 13: 1203 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
41.96g
 
162.21g
- -
2020年 08月
月 24: 580 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.86g
 
20.14g
 
111.60g
- -
2020年 07月
金 31: 2006 * 201%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.84g
 
110.30g
 
216.99g
- -
火 28: 1819 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.24g
 
93.70g
 
266.87g
- -
月 27: 1812 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.72g
 
61.98g
 
228.06g
- -
日 26: 1348 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.81g
 
69.57g
 
149.10g
- -
土 25: 1946 * 195%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.26g
 
66.14g
 
270.74g
- -
金 24: 1569 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.01g
 
150.76g
 
157.58g
- -
木 23: 1601 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.39g
 
135.64g
 
132.19g
- -
水 22: 1684 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.86g
 
77.80g
 
186.70g
- -
火 21: 1742 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.73g
 
53.50g
 
206.54g
- -
月 20: 1625 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.60g
 
88.82g
 
189.08g
- -
日 19: 2240 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.28g
 
151.93g
 
230.13g
- -
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