Carotitefeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
火 16: 323 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.09g
 
31.46g
 
27.87g
- -
金 12: 1251 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
80.64g
 
150.86g
- -
水 10: 1276 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
41.30g
 
199.27g
- -
火 9: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.07g
 
66.07g
 
206.50g
2181*  604
月 8: 1561 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
71.12g
 
242.53g
2181*  620
土 6: 301 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.16g
 
10.25g
 
50.25g
1786*  1485
金 5: 1584 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
98.65g
 
194.43g
2977*  1393
木 4: 1585 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.27g
 
81.74g
 
174.31g
2474*  889
水 3: 1591 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.56g
 
89.94g
 
161.89g
2694*  1103
火 2: 1752 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
73.25g
 
176.29g
2137*  385
月 1: 1639 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
90.17g
 
219.93g
2866*  1227
2019年 03月
日 31: 1782 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.18g
 
85.10g
 
194.87g
2269*  487
土 30: 2283 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.43g
 
54.21g
 
236.40g
2291*  8
金 29: 1482 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
77.21g
 
200.17g
2934*  1452
木 28: 1443 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
75.52g
 
157.06g
2216*  773
水 27: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.39g
 
69.52g
 
178.31g
2988*  1501
火 26: 1367 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.63g
 
90.11g
 
157.46g
2246*  879
月 25: 1383 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.10g
 
77.90g
 
167.26g
3042*  1659
日 24: 1811 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.61g
 
84.11g
 
224.55g
2058*  247
土 23: 2123 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
81.02g
 
203.91g
2417*  294
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