QueenMari3のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
火 30: 630 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
12.00g
 
97.00g
- -
木 11: 1606 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.68g
 
28.99g
 
203.73g
- -
水 10: 2542 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.26g
 
81.92g
 
284.05g
- -
火 9: 2410 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.21g
 
44.11g
 
333.16g
- -
月 8: 1669 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.94g
 
46.48g
 
196.80g
- -
日 7: 2558 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.58g
 
44.65g
 
345.86g
- -
土 6: 1830 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.26g
 
57.94g
 
210.22g
- -
金 5: 2241 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.97g
 
63.01g
 
278.86g
- -
木 4: 1968 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.19g
 
34.17g
 
256.78g
- -
水 3: 1969 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.86g
 
43.59g
 
200.34g
- -
火 2: 1669 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.34g
 
36.24g
 
202.48g
- -
月 1: 2158 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.63g
 
41.60g
 
292.62g
- -
2019年 06月
日 30: 1874 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.99g
 
71.03g
 
197.19g
- -
木 27: 2408 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.72g
 
75.45g
 
370.33g
- -
水 26: 2061 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.53g
 
56.03g
 
288.93g
- -
火 25: 2004 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.43g
 
29.24g
 
272.48g
- -
火 11: 120 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
1.00g
 
19.00g
- -
2019年 05月
金 17: 1740 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.22g
 
45.98g
 
250.09g
- -
木 16: 1988 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.73g
 
41.72g
 
292.35g
- -
水 15: 2276 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.56g
 
76.91g
 
281.03g
- -
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