fannynoelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 637 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.71g
 
22.02g
 
116.38g
- -
2024年 08月
月 12: 397 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.84g
 
1.97g
 
76.52g
- -
火 6: 513 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.41g
 
13.58g
 
98.28g
- -
月 5: 439 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.55g
 
9.20g
 
87.30g
- -
木 1: 216 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.87g
 
7.30g
 
47.35g
- -
2024年 07月
金 26: 355 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.48g
 
9.74g
 
76.49g
- -
火 23: 363 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.08g
 
9.62g
 
41.64g
- -
月 22: 437 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.48g
 
13.88g
 
69.14g
- -
木 18: 679 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
31.36g
 
72.67g
- -
金 12: 247 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.66g
 
7.33g
 
43.99g
- -
木 11: 438 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
9.06g
 
40.04g
- -
水 10: 544 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.38g
 
15.54g
 
66.73g
- -
火 9: 726 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
30.90g
 
84.07g
- -
月 8: 1590 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
55.32g
 
189.16g
- -
日 7: 635 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.06g
 
21.66g
 
64.73g
- -
土 6: 881 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
63.64g
 
84.14g
- -
金 5: 983 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.34g
 
28.66g
 
119.99g
- -
水 3: 1036 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.97g
 
44.05g
 
161.66g
- -
火 2: 370 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.84g
 
18.33g
 
39.70g
- -
2024年 06月
日 30: 777 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
23.23g
 
135.27g
- -
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