Viniciusroberto31のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 1024 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.94g
 
51.73g
 
111.01g
- -
金 19: 2725 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.99g
 
121.94g
 
338.44g
- -
火 16: 1426 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
103.11g
 
200.75g
- -
金 12: 3344 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.64g
 
168.96g
 
276.88g
- -
2024年 02月
金 16: 655 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.57g
 
31.28g
 
2.84g
- -
月 12: 2002 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
139.70g
 
265.66g
- -
2024年 01月
日 28: 1943 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.58g
 
104.52g
 
302.59g
- -
金 26: 1739 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.43g
 
111.59g
 
153.55g
- -
木 25: 3308 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.28g
 
167.74g
 
357.23g
- -
水 24: 1264 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
64.80g
 
96.60g
- -
火 23: 1673 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
111.12g
 
212.92g
- -
月 22: 2766 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
216.29g
 
320.23g
- -
日 21: 2609 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.76g
 
109.36g
 
366.34g
- -
土 20: 2740 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.56g
 
127.51g
 
354.86g
- -
金 19: 2748 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.75g
 
112.49g
 
330.87g
- -
木 18: 1015 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
47.60g
 
119.80g
- -
水 17: 1875 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.85g
 
173.39g
 
81.98g
- -
火 16: 2306 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.49g
 
176.83g
 
244.58g
- -
月 15: 1558 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.19g
 
113.39g
 
213.57g
- -
日 14: 4064 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.23g
 
135.99g
 
627.06g
3395*  669
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