MuRaTHaN.34のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
日 8: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
2021年 07月
水 28: 330 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
8.00g
 
46.00g
- -
日 18: 128 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
21.63g
 
4.28g
- -
土 17: 239 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
17.00g
 
1.20g
- -
2021年 06月
土 26: 75 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.46g
 
4.05g
 
9.35g
- -
木 10: 975 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.35g
 
48.33g
 
10.26g
- -
水 2: 93 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.33g
 
6.48g
 
0.42g
- -
火 1: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
0.20g
 
0.30g
- -
2021年 05月
月 17: 1010 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.13g
 
48.84g
 
61.47g
- -
日 16: 1676 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.25g
 
74.93g
 
84.57g
- -
土 15: 1534 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.45g
 
101.00g
 
71.85g
- -
金 14: 1301 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
75.49g
 
156.19g
- -
木 13: 1388 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.25g
 
116.55g
 
83.00g
2073*  685
水 12: 1505 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.72g
 
124.63g
 
47.73g
- -
火 11: 1422 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.47g
 
68.90g
 
90.33g
- -
月 10: 1162 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.15g
 
60.83g
 
70.33g
- -
日 9: 1212 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.77g
 
55.24g
 
82.75g
- -
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