AlmendraGのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 10: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.67g
 
26.65g
 
47.26g
- -
金 9: 1300 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.69g
 
75.91g
 
108.59g
- -
2024年 07月
水 31: 518 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.38g
 
39.41g
 
53.82g
- -
木 25: 2225 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.40g
 
185.94g
 
117.34g
- -
木 4: 1528 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.41g
 
94.23g
 
56.29g
- -
水 3: 1105 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.18g
 
70.11g
 
69.31g
- -
火 2: 1562 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.53g
 
51.72g
 
194.09g
- -
月 1: 1239 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.87g
 
68.65g
 
76.74g
- -
2024年 06月
日 30: 1174 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.78g
 
54.69g
 
122.52g
- -
金 28: 1486 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.84g
 
57.73g
 
183.83g
- -
水 26: 423 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.92g
 
23.67g
 
33.48g
- -
火 25: 1609 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.86g
 
57.99g
 
219.57g
- -
金 14: 730 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
27.20g
 
89.94g
- -
木 13: 918 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.42g
 
76.76g
 
74.60g
- -
水 12: 984 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.01g
 
45.87g
 
126.71g
- -
2024年 05月
木 2: 256 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.85g
 
9.62g
 
38.22g
- -
2024年 04月
土 6: 515 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
56.86g
 
47.44g
- -
2024年 03月
日 31: 1029 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
60.07g
 
80.03g
- -
木 21: 353 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.12g
 
15.94g
 
68.36g
- -
水 20: 985 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
85.59g
 
91.25g
- -
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