ДариВикаのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1633 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
89.02g
 
188.48g
- -
月 16: 1652 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.89g
 
102.86g
 
137.88g
- -
日 15: 936 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.28g
 
43.49g
 
76.01g
- -
金 13: 1246 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
91.84g
 
92.90g
- -
木 12: 1623 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.63g
 
101.64g
 
148.40g
- -
水 11: 1669 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.64g
 
96.61g
 
161.83g
- -
火 10: 1666 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.70g
 
102.77g
 
138.51g
- -
月 9: 1380 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.43g
 
83.25g
 
176.20g
- -
金 6: 1454 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.63g
 
78.76g
 
126.71g
- -
木 5: 1668 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.11g
 
110.50g
 
151.04g
- -
水 4: 1710 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.66g
 
105.53g
 
153.34g
- -
火 3: 1405 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.54g
 
86.00g
 
116.11g
- -
2024年 08月
土 24: 1271 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.07g
 
52.31g
 
154.97g
- -
水 21: 1499 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
111.02g
 
151.71g
- -
火 20: 1635 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.05g
 
110.84g
 
140.81g
- -
月 19: 1730 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.53g
 
109.63g
 
128.60g
- -
土 17: 1658 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.71g
 
86.83g
 
166.07g
- -
金 16: 1633 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.00g
 
101.64g
 
152.72g
- -
木 15: 1685 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.01g
 
99.37g
 
161.87g
- -
水 14: 1712 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.03g
 
105.42g
 
159.66g
- -
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