Lulusia_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
日 9: 445 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.02g
 
26.80g
 
68.48g
- -
2023年 05月
月 8: 681 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.21g
 
31.14g
 
111.26g
- -
2023年 01月
水 18: 121 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.32g
 
18.66g
 
8.96g
- -
火 10: 372 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.66g
 
30.02g
 
30.41g
- -
2022年 11月
水 30: 1302 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
48.09g
 
198.22g
- -
金 4: 337 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.01g
 
7.86g
 
61.58g
- -
2022年 10月
水 5: 381 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.54g
 
8.08g
 
53.14g
- -
2022年 09月
月 26: 997 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
29.79g
 
114.99g
- -
2022年 08月
金 26: 262 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.59g
 
6.20g
 
45.79g
- -
2022年 07月
土 30: 181 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.31g
 
5.95g
 
33.81g
- -
2022年 06月
月 27: 1249 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.01g
 
72.53g
 
145.29g
- -
土 25: 2513 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.91g
 
77.25g
 
208.32g
- -
金 24: 952 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.65g
 
45.34g
 
113.55g
- -
木 23: 1311 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.63g
 
87.98g
 
144.85g
- -
水 22: 1377 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
84.78g
 
158.06g
- -
金 17: 787 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
39.05g
 
82.33g
- -
木 16: 867 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.09g
 
41.98g
 
100.15g
- -
水 15: 2002 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.99g
 
101.99g
 
251.80g
- -
火 14: 1895 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.47g
 
122.09g
 
232.87g
- -
月 13: 1429 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.73g
 
83.04g
 
184.08g
- -
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