Karylynnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 09月
水 19: 1657 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.62g
 
90.97g
 
139.20g
- -
水 5: 613 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.73g
 
43.16g
 
35.63g
- -
火 4: 1211 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
131.24g
 
64.17g
- -
2012年 07月
金 13: 1611 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.86g
 
111.22g
 
106.12g
- -
木 12: 767 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.22g
 
38.87g
 
79.91g
- -
日 1: 74 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
1.24g
 
18.73g
- -
2012年 06月
金 29: 595 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.62g
 
49.73g
 
3.58g
- -
木 28: 1419 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.43g
 
66.69g
 
125.79g
- -
水 27: 1134 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.75g
 
69.15g
 
70.39g
- -
火 26: 1542 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.94g
 
79.58g
 
104.86g
- -
月 25: 963 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.26g
 
63.65g
 
34.34g
- -
土 23: 1635 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.99g
 
76.49g
 
106.95g
- -
金 22: 1219 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.96g
 
59.16g
 
95.99g
- -
木 21: 1450 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.40g
 
78.44g
 
99.24g
- -
水 20: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.02g
 
94.72g
 
22.64g
- -
火 19: 901 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.05g
 
55.34g
 
35.01g
- -
月 18: 900 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
42.50g
 
47.27g
1902*  1002
土 16: 1141 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.29g
 
77.80g
 
103.29g
- -
金 15: 524 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.14g
 
37.37g
 
23.19g
- -
木 14: 1111 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.32g
 
76.41g
 
32.66g
- -
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