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Anna Koroleva87
ダイエットカレンダー
9月 2024
Anna Koroleva87のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Anna Koroleva87さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1426 カロ
(
脂質:
59.21g,
たんぱく質:
85.70g,
炭水化物:
131.00g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
22814 カロ
(
脂質:
947.38g,
たんぱく質:
1371.15g,
炭水化物:
2095.97g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1327*
-
3
1349*
-
4
1516*
-
5
1787*
-
6
1365*
-
7
1577*
-
8
1328*
-
9
1354*
-
10
1416*
-
11
1542*
-
12
1441*
-
13
1270*
-
14
1472*
-
15
1447*
-
16
1483*
-
17
1140*
-
18
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19
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20
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29
30
2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
78%
1日の摂取目安*
(1426 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の1833カロリーに基づく (2023年 03月 7日)
1日の推奨目安を設定する