| 2023年 03月 |
| 木 23: |
407 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.82g |
|
22.90g |
|
57.33g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 木 10: |
299 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.41g |
|
9.78g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 水 10: |
441 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.25g |
|
27.26g |
|
45.51g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
214 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.47g |
|
10.76g |
|
21.88g |
|
-
|
-
|
| 2022年 07月 |
| 火 5: |
778 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.84g |
|
35.00g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 2022年 04月 |
| 水 13: |
601 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.32g |
|
33.54g |
|
59.74g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
1237 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.45g |
|
61.14g |
|
154.86g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 火 1: |
557 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.16g |
|
20.34g |
|
100.57g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 水 19: |
223 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.51g |
|
8.40g |
|
46.58g |
|
-
|
-
|
| 火 18: |
451 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.90g |
|
14.56g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 火 23: |
189 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.96g |
|
1.60g |
|
41.17g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 日 27: |
220 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.16g |
|
5.61g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 金 18: |
685 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.38g |
|
49.08g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 水 26: |
133 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.07g |
|
8.59g |
|
10.38g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
514 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.50g |
|
13.12g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 2021年 04月 |
| 金 9: |
1230 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.85g |
|
80.45g |
|
155.66g |
|
-
|
-
|
| 木 8: |
129 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.23g |
|
2.50g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 金 19: |
389 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.36g |
|
11.91g |
|
60.51g |
|
-
|
-
|
| 木 18: |
1201 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.17g |
|
56.92g |
|
183.65g |
|
-
|
-
|
