scc2255のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
月 17: 538 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
23.08g
 
30.77g
- -
2020年 06月
月 22: 838 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
51.25g
 
59.59g
- -
木 18: 746 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
77.07g
 
43.56g
- -
2019年 10月
水 2: 1236 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.51g
 
71.02g
 
99.16g
- -
2019年 05月
月 27: 382 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.22g
 
20.18g
 
28.35g
- -
金 17: 110 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.89g
 
2.56g
 
22.78g
- -
火 7: 1219 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
59.40g
 
82.04g
- -
水 1: 193 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.09g
 
4.21g
 
46.60g
- -
2019年 04月
火 30: 1379 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.27g
 
125.62g
 
99.94g
- -
2019年 03月
水 27: 1129 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.26g
 
89.00g
 
46.73g
- -
火 26: 715 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.79g
 
43.02g
 
38.34g
- -
金 22: 963 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.28g
 
75.70g
 
69.06g
- -
木 21: 270 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
22.56g
 
12.05g
- -
金 15: 331 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.11g
 
26.07g
 
49.19g
- -
土 9: 553 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.77g
 
26.20g
 
24.03g
- -
金 8: 1059 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
75.62g
 
58.64g
1857*  798
木 7: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.95g
 
73.12g
 
39.79g
1843*  677
日 3: 338 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.26g
 
42.17g
 
6.77g
- -
2019年 02月
火 26: 541 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.40g
 
41.20g
 
19.90g
- -
金 22: 164 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.30g
 
28.10g
 
3.20g
- -
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